絵本と共にあなたにそっと寄り添えるパートナーでありたい♪

深呼吸

 
  2019/08/16
mayuko
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この記事を書いている人 - WRITER -
mayuko
心理カウンセラーになって9年。公立中学校で相談員として6年。通信制サポート校で教務としても1年勤務。不登校の方のカウンセリングはのべ2000件、その他の内容も含めてのべ4000件を超えています。また、絵本セラピスト協会認定講師として各地で講座を実施しています。
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ちょっとつらいな
ちょっとしんどいな〜
そんなときはがんばりすぎないで
深く深呼吸をしてみて♪
深〜く深〜く深呼吸してみたら
たったそれだけなのに
ちょっとだけ気持ちが落ち着いて
心に余裕が生まれるよ♪

 

 

 

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心理カウンセラーになって9年。公立中学校で相談員として6年。通信制サポート校で教務としても1年勤務。不登校の方のカウンセリングはのべ2000件、その他の内容も含めてのべ4000件を超えています。また、絵本セラピスト協会認定講師として各地で講座を実施しています。
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